自信がない人が今すぐやるべき3つのこと

今日は、「自信がない人が今すぐやるべき3つのこと」について書きます。

自分に自信がない人の性格

1ネガティブ思考

2.完璧主義で自己嫌悪(じこけんお)に陥りやすい

3,断るのが苦手

4,他人を羨ましがる

5,周りの目を気にしすぎる

いかがでしょう?
当てはまることはありますか?

私は、すべて当てはまります。

でも私は短所も長所だと思っているので、悪いとも思いません。

自信がない人は、慎重だったり、人のことちゃんと観察できる。

でも自信がなくてそういう自分がちょっとでも嫌だなぁって思えるのであれば
これからお話する3つを実行してみてください。

自信がない人が今すぐやるべき3つのこと

1.幸せな人とだけ付き合う

ハーバード大学「幸福度は伝染する」という研究結果が出ています。

自分が自信がなくて、ネガティブだと

ネガティブな人とお付き合いして

「私には、無理だよねぇ」
「〇〇さんはすごいけど、私たちにはできない」

とお話するのは、確かに楽しいし、居心地がいい。
でもそこから抜け出せなくなっちゃいますよ。

私もスーパーポジティブな方とお付き合いしていると
「すごいな。」とか「そんな思考私にはないな」って最初は思っていても

そのうち「そういう考えかたもあるのね」からいつの間にか自分もそういう風に考えられるようになります。

自分の周りにそういう友達いないって方、
今は、YouTubeでいくらでも探せますよ!

2.自己肯定感をあげる

人は人と思えて自分を認めてあげる。

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自分の弱みを強みに変換するワークもあります。

3.和のフラワーエッセンス 花音の力をかりる

もうこれにつきます。

なかなか難しいなら、お花のエネルギーの力を借りちゃいましょう。

フラワーエッセンスは、プラセボ効果という人もいます。

でも、それでも実感できるならそれでもいいじゃん。って思っています。

おすすめな和のフラワーエッセンス 花音

パパイヤ

自己肯定感を高める。
私は、私でいいと思わせてくれます。

磯野菊

グランディング 地に足がついてパワーを感じます。

ランタナ

ポジティブにさせてくれます。人間関係も良くしてくれます。

 

まとめ

今日は、「自信がない人が今すぐやるべき3つのこと」について書きました。

1.幸せな人とだけ付き合う

2.自己肯定感をあげる

3.和のフラワーエッセンスの力をかりる

おすすめなフラワーエッセンスは、「パパイヤ」「磯野菊」「ランタナ」

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