2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2023年3月15日 miya ハーブ 花粉症の症状を緩和するハーブ 天気予報にも例の予報が紹介され始めましたね。 そうです！あれです！花粉症。 ホリスティックケアでも花粉症のケアはできます！ 今日は、ハーブとお茶編です。 本当にひどい時は、薬に頼るのもいいですが、 そんなに飛んでない時は […]
2021年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年12月19日 miya ハーブ 風邪のひきはじめのおすすめハーブ 風邪は万病のもと。特に乾燥が進む季節は風邪をひきやすいので、日々のケアで体調管理を行い、ウイルスに負けない体づくりを心がけたいもの。 昨日は、アロマテラピーについて書きました。 今日は、アロマテラピーより、優しいハーブの […]
2021年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年10月31日 miya アロマ 秋におすすめなホリスティックケア 季節の変わり目、憂鬱な気分なときにピッタリのホリスティックケアについて書きます。 ３日間にわたり、この季節におすすめのアロマ（精油）、ハーブ、フラワーエッセンスについて書いたことのまとめになります。 今日の内容 ホリステ […]
2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年10月30日 miya ハーブ 秋におすすめのハーブ ベスト５ 季節の変わり目、体調や憂鬱な気分が変わりやすい時期にピッタリのハーブを紹介します。 昨日は、この時期におすすめな精油をお伝えしました。 今日の内容 冷え込むが進むこの時期に ジンジャー（生姜） 寒くなってくる季節、体を温 […]
2021年10月24日 / 最終更新日時 : 2021年10月24日 miya アロマ 痒みにいいホリスティックケア 痒いって我慢できないですよね。 今回の痒み、昨日書いた緑茶でも対応していましたが、 緑茶がダメだったときに他のホリスティックケアもしました。 いろいろな対処方法を知っているといいですよね。 緑茶が以外の私のオススメの対処 […]
